Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

In diesem Kurs steht das Ausdauertraining sowie die Muskelstraffung einzelner Kröperpartien im Vordergrund, um langfristig ein gesünderes Herz- Kreislaufsystem zu schaffen. Unter Verwendung von Hilfsmitteln wie Bändern oder Hanteln wird der gesamte Körper trainiert. Jede einzelne Kursveranstaltung schließt mit Dehnungsübungen ab.

Material, Hinweise:
Bitte ISO - Matte mitbringen! Aktuell keine Zertifizierung laut ZPP - Die Kostenerstattung des Kurses liegt im Ermessen ihrer Krankenkasse.

Hinweis zur Bezuschussung durch Krankenkassen: Ob Ihre Kursteilnahme gefördert werden kann, klären Sie bitte im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab.

Ort

Grundschule Bennstedt, Turnhalle
Rüstergarten 5, 06198 Salzatal

Kursnummer

A3S211

Kursleitung

Edeltraud Geipel

Zeitraum

Do., 15.02.2024 - Do., 30.05.2024

Umfang

12 Termine, 16 Unterrichtsstunden

Beginn

Donnerstag, 15.02.2024, 20:00 - 21:00 Uhr

Kursentgelt

64,00 €

Veranstalter

KVHS Saalekreis

Ansprechpartner

Christian Ibe, Tel.: 03461 403815

Termindetails

Do. 15.02.2024

20:00 - 21:00 Uhr

Do. 22.02.2024

20:00 - 21:00 Uhr

Do. 29.02.2024

20:00 - 21:00 Uhr

Do. 07.03.2024

20:00 - 21:00 Uhr

Do. 14.03.2024

20:00 - 21:00 Uhr

Do. 21.03.2024

20:00 - 21:00 Uhr

Do. 04.04.2024

20:00 - 21:00 Uhr

Do. 11.04.2024

20:00 - 21:00 Uhr

Do. 25.04.2024

20:00 - 21:00 Uhr

Do. 02.05.2024

20:00 - 21:00 Uhr

Do. 23.05.2024

20:00 - 21:00 Uhr

Do. 30.05.2024

20:00 - 21:00 Uhr

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