Stärkung von Rücken und Bauch mit Hula-Hoop-Dance

Du möchtest dich bewegen, kreativ sein und dabei Spaß haben? Hoop-Dance verbindet Tanz und Artistik zu einem vielseitigen Training für Körper und Geist! In diesem Kurs lernst du spielerisch, wie du Tricks und Tanzbewegungen mit dem Hula-Hoop-Reifen kombinierst und in fließende Tänze umsetzt. Dich erwarten ein Warm-up, Techniktraining, Tanzsequenzen und Gruppenübungen. Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung mitbringst – hier kommst du in Bewegungen, verbesserst deine Koordination und Beweglichkeit und hast richtig viel Spaß. Geeignet für alle Erwachsenen. Auch Personen Ü50/Ü60 sind herzlich willkommen! Reifen sind vorhanden